Красная киноа – один из популярнейших продуктов для похудения. Относится к семейству щавелевых, но больше напоминает зерновые культуры. Польза киноа для организмабыла открыта еще тысячу лет назад и активно используется до сих пор.

Киноа красного сорта отлично подходит для питания вегетарианцам и людям, которые сидят на диете. Благодаря большому набору витаминов группы А, В, Е, С и жирных кислот, киноа может заменить любой витаминно-минеральный комплекс. Киноа содержит большое количества белка, по сравнению с гречневой и овсяной кашей. Киноа отлично подходит для завтрака или перекуса. Позволяет контролировать уровень потребляемых калорий, белка и жиров.

Как правильно употреблять? Красная киноа употребляется, как любая другая крупа. Она питательная и имеет приятный вкус, похожий на лесные орешки. Можно так же создавать вкусные блюда.

Как приготовить и с чем будет сочетатьсякиноа? Процесс приготовления сход с готовкой гречневой или рисовой каши. При отваривании, киноа сохраняет свою структуру и остается приятным на вкус продуктом. Его можно добавлять в различные блюда, как ризотто, различные салаты и многое другое. Киноа отлично подходит для приготовления салатов и прочих холодных блюд с овощами. Кроме этого, зерно хорошо подходит для добавления овощных рагу.

Состав: 100%  семена киноа красной

Базовый рецепт приготовления киноа:
1 стакан Киноа промыть, залить холодной водой в соотношении 1 (Киноа): 1,5 (вода). Довести до кипения, добавить соль. Варить на слабом огне под крышкой 15-20 мин. Прекрасный гарнир готов! Также подходит для приготовления салатов, супов, запеканок и т.д.

 Пищевая и энергетическая ценность на 100 г

Белки - 16 г
Жиры - 5,6 г
Углеводы - 55,5 г
Калорийность - 377 ккал

 Срок хранения - 36 месяцев. Дата фасовки указана на упаковке

Страна происхождения: Чили 

  Дистрибьютор: ФОП "Дидковская В.Т."

Пищевая ценность 100 г продукта: