Шоколадные и ореховые пасты Maslo Tom

Все бренды

Сортировка по:
умолчанию
цене
названию

Арахисовая паста: полезные качества десерта и рецепт приготовления

Арахисовая паста – это один из самых вкусных и полезных десертов. Оказывается, сладкое – это не всегда вредно для нашего организма, яркий тому пример – арахисовая паста.

Состав арахисовой пасты свидетельствует о том, что это стопроцентно натуральный продукт, который состоит из обжаренного измельченного ореха-арахиса. Сам по себе орех богат содержанием клетчатки, протеинов и жиров. Последние отлично усваиваются в организме, не влияя на увеличение веса.

Калорийность арахисовой пасты составляет 576 Ккал на 100 гр. На первый взгляд, это значительные цифры, но если потреблять пасту в допустимых порциях, никаких побочных эффектов не возникнет, только польза. А польза продукта очевидна:

Состав арахисовой пасты богат ниацином, который по своей природе является водорастворимым витамином. Этот компонент благоприятно сказывается на работе органов пищеварения и состоянии кожи, улучшая ее тонус и внешний вид;
Содержание в пасте никотиновой кислоты способствует выработке энергии из потребляемых продуктов;
Богатейший комплекс витаминов, который присутствует в арахисовой пасте, а именно витамин Е, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, фолаты и многие другие являются незаменимыми в обеспечении жизненных процессов организма;
Минералы и элементы железа благоприятствуют регенерации крови и тканей.

Арахисовая паста – разновидности полезного десерта

Ассортимент выбора арахисовой пасты рассчитан на самого избалованного гурмана. Более темный или светлый цвет десерта напрямую зависит от времени обжарки ореха, при этом изменяются свойства пасты. Кроме того, производитель часто предлагает пасту не только в чистом виде, но и с различными добавками, которые также влияют на вкусовые качества:

В основном именно от добавок зависит цена арахисовой пасты. В чистом виде десерт можно купить по приблизительно одинаковой стоимости.

Полезный ореховый десерт своими руками

Предлагаемый ассортимент практически не имеет границ, рассчитан на удовлетворение всех вкусовых предпочтений. Но если приготовить арахисовую пасту самостоятельно, можно открыть для себя новые возможности этого продукта. Перепробовав несколько рецептов приготовления, выбрать один, который станет любимым для всей семьи.

Кстати, сделать этот десерт своими руками совершенно не сложно. Предлагаем вашему вниманию один из многочисленных способов приготовления арахисовой пасты у себя дома.

Для этого потребуется:

Арахис (200 гр);
2 ст. л натурального меда;
Растительное масло (3 ст. л.);
Соль (по вкусу).

Процесс приготовления не отнимет много времени: арахис тщательно моют, очищают от кожуры и просушивают, после этого обжаривается в духовке со всех сторон до готовности. После того, как орех хорошо остыл, его перемалывают в блендере, затем добавляю остальные ингредиенты согласно рецепта, и окончательно смешивают в блендере до пастообразного состояния.

Особенностью рецепта является то, что арахисовая паста получается без сахара. Полученный десерт отлично гармонирует с хлебцами и печеньем или в виде сладких бутербродов.

Арахисовая паста-десерт – весьма полезный продукт в рационе человека. Потребляя ее в разумном количестве, организм человека тесно «сотрудничает» с самыми ценными свойствами арахисовой пасты.