Кориандр- средиземноморское растение с маленькими зернами. Листья кориандра в салатах, придают особой пикантности блюду. Однако, в лечебных целях, наиболее важной частью растения являются семена.

Семена  кориандра следует купить людям страдающим проблемами ЖКТ: зерна ускоряют метаболизм, способствуют лучшему перевариванию пищи, устраняют вздутие; полезно применять специю для профилактики и лечения артрита и ревматизма.

Зерна кориандра пользуется особой популярностью в рецептах блюд здоровой кухни.

Пищевая ценность 100 г продукта: