Ламинария- водоросль, которая  широко применяется в кулинари, а также в медицинской и косметологической отраслях. 

Водоросли ламинарии (морская капуста) - низкокалорийный продукт при этом невероятно полезный. Содержит йод, калий, кобальт, магний, натрий, хлор, серу и бром. Источник аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, РР, и, Е. Благодаря высокому содержанию йода,  продукт регулирует обмен веществ и тонизирует организм. 

Смолотые в порошок водоросли ламинарии рекомендованы в рационе спортсменов и людей, которые подвергаются тяжелым физическим нагрузкам.

Пищевая ценность 100 г продукта: