Овсяные отруби очень богаты витаминами и минералами. В них содержится девятнадцать процентов клетчатки, а также множество белков и углеводов. Такие отруби, как правило, употребляют в пищу вегетарианцы и те, кто соблюдает строгую диету. А также их нередко выписывают врачи в лечебных целях.
Именно этот продукт способен очистить кишечник от скопившихся в нем ненужных веществ. Овсяные отруби хорошо помогают при гастрите, проблемах с желчным пузырем, печенью, хронических заболеваниях поджелудочной железы и так далее.
Разрешены на всех этапах диеты Дюкана.
Пищевая ценность в 100 г:
- Белки - 18 г
- Жири (ненасыщенные жирные кислоты) - 8,5 г
- Углеводы - 43 г
- Клетчатка - 18 г
Микроэлементы: магний - 259 мг, железо - 7,2 мг, цинк - 4,1 мг, витамин В1 - 0,8 мг, фолиевая кислота - 52 мг, соль - 0,008 г
Пищевая ценность 100 г продукта:
- Вес 500
- Страна Украина
- Без добавок Без ГМО, Без сахара
-
Admin 20.01.2015, 13:31Евгения, здравствуйте! Помол средний, то есть не как мука и не крупными хлопьями. Скорее, мелкие хлопья, как крупа.
-
Evgenia 20.01.2015, 13:22Скажите пожалуйста, какой помол этих отрубей? Спасибо!