Овсяные отруби получают методом обработки овса, что сберегает более 90% компонентов, которые входят в структуру целостного семени.
Овсяные отруби богаты на углеводы и пищевые волокна, которые содержат растительные жиры и белки. В белках находится существенное число аминокислот (calorizator). В жирах же находятся жирные кислоты. Сбогачены они также и витаминами (А, Е, Н, К, D, С, В, РР и бетка-каротином). Также могут они похвалиться и огромным многообразием минеральных веществ (к примеру, они обеспеченны калием, магнием, кальцием, серой, кремнием, натрием, фосфором, никелем и т.д.).

Полезные качества овсяных отрубей

Этот необычайный химический состав дает возможность им проявлять последующее влияние на организм:

•  регулировать деятельность кишечного тракта;
•  способствовать очищению организма (выводят токсины);
•  на протяжении долгого времени сохраняют чувство сытости (содействует уменьшению веса);
•  улучшать работу сердечно - сосудистой системы;
•  понижает степень холестерина;
•  улучшает зрение;
•  укрепляет иммунитет;

Калорийность овсяных отрубей является 110 ккал в 100 гр продукта.

Пищевая ценность 100 г продукта: