Протеїн лляний містить у собі:

• рослинний білок (щонайменше 35%);
• вуглеводи (5-6%);
• жири (8-9%);
• поліненасичені жирні кислоти (Омега-3, Омега-6);
• незамінні амінокислоти – фенілаланін, триптофан, лейцин, ізолейцин, тирозин, валін, треонін;
• полісахариди;
• фітоестрогени;
• розчинні та нерозчинні харчові волокна;
• вітаміни A, B, E, F;
• мінерали - Ca, Mg, Mn, Zn, Fe, Cu, Cr, P, K, Na

Льняний протеїн за показником амінокислотного складу не поступається білкам молока, має великі переваги для збагачення раціону харчування та відкриває можливості їх комбінування.

Льняний протеїн актуальний як для тих, хто дотримується дієт, так і для вегетаріанців і сироїдів, для людей, які страждають на непереносимість білка, і просто для людей, які ведуть здоровий спосіб життя. Цей продукт є незамінним при дефіциті мікроелементів, а також після інтенсивних тренувань.

При звичайних фізичних навантаженнях добова доза лляного протеїну – 2-3 ст. ложки.

Використовується для приготування високопротеїнових коктейлів та смузі, а також як добавка до салатів, корисні десерти, гарніри та основні страви. Підвищує цим вміст білків у кожному прийомі їжі.

Також Вас може зацікавити   псиліум, протеїн гарбузовий, конопляний.

.

Харчова цінність 100 г продукту: