Водоросль Нори является источником витаминов А, В12, D и минералов: йода, железа и калия.  Из них чаще всего изготавливают ролы, сашими и суши заворачивая начинку из рыбы, морепродуктов или овощей и варённого риса с помощью коврика макиса.

Пищевая ценность 100г :

жиры - 0,28,

белки -5,8,

углеводы - 4,8

Энергетическая ценность: 45 ккал/100 г.

Упаковка -5 листов

Пищевая ценность 100 г продукта: