Правильные бутерброды для завтрака
Твитнуть |
14.04.2015
Очень важно завтракать, поскольку употребление пищи утром заряжает вас энергией на целый день, поднимает настроение, улучшает внимание и память, спасает от набора лишнего веса, защищает от стресса, контролирует голод в течении дня. Но не менее важно правильно завтракать, чтобы организм получил только нужные ему вещества и не было нанесено вреда здоровью. А многие люди часто утром спешат и предпочитают перекусить чашкой кофе или чая с бутербродом. Поэтому мы советуем выбирать для быстрого завтрака правильные и очень полезные бутерброды, чтобы ваш организм после поблагодарил вас хорошим самочувствием.
Ягоды+листья базилика+кремовый сыр
Банан+миндальное масло+семена чиа
Дыня+грецкие орехи+агава+козий сыр
Сельдерей+изюм+арахисовое масло
Жареные бобы+соус сальса+кинза+яичница
Клубника+козий сыр+соевые бобы+бальзамик+соль
Ананас+творог+орехи кешью
Сыр рикотта+инжир+семена кунжута
Лист салата (капусты)+яичный омлет+сыр чеддар
Авокадо+соевые бобы+ростки+лимон
Манго+лайм+моцарелла
Хуммус+грецкие орехи+зёрна граната
Груша+сыр рикотта+мёд
Нут+томат+яичница
Финики+сыр фета+сырой миндаль
Арахисовое масло+слива+семена льна
Яблоко+голубой сыр+мёд
Яйцо-пашот+томатный соус (итальянский)+базилик+пармезан
Копчёный лосось+огурец+кремовый сыр+зелёный лук
Вареное яйцо+острый соус+семена чёрного кунжута
Пока нет комментариев