Диета Дюкана

Сортировка по:
умолчанию
цене
названию

Блюда из качественных ингредиентов – основа каждой диеты и главное условие правильного питания.

Для вашего удобства советуем купить продукты для диеты Дюкана в Украине на неделю, чтобы четко следовать инструкциям вашего режима.

Основные принципы

Французский диетолог Пьер Дюкан считает, что похудеть, испытывая чувство голода и неудовлетворенности, невозможно. Именно поэтому он создал уникальную схему чередования, согласно которой можно позволить себе разнообразные и вкусные продукты для диеты. В Киеве найти все необходимое для начала программы можно у нас на сайте.

Еще одно преимущество данной системы питания – купить продукты по Дюкану просто и легко, чему способствует удобная систематизация ассортимента.

Что разрешено к употреблению в пищу во время диеты Дюкана?

Продукты по Дюкану объединяет то, что все они содержат минимум сахара, углеводов и жиров, что так вредны для нашей фигуры.

Основу рациона составляют белки, что помогают сжигать жировую прослойку и сохранять мышечную массу.

Если вы собрались купить продукты Дюкана, обратите внимание на такие группы:

1) Белковые, что составляют основу первого этапа «Атака»

Белое мясо птицы без жира и кожи: (курица; индюшатина; утка и перепел; куриные яйца.)

Красное нежирное мясо: (говядина; крольчатина; баранина; телятина; свиной бекон без жира и разнообразные стейки.)

Субпродукты: (печень; почки; сердце и говяжий язык.)

Мясо рыбы: (семга; лосось; тунец; хек; минтай; палтус; скумбрия и др.)

Морепродукты: (мидии; устрицы; кальмары; креветки; омары и лангусты.)

Молочные продукты: (кефир; йогурт; твердые и плавленые сыры; творог; молоко.)

Для тех, у кого непереносимость лактозы предусмотрены продукты из сои и тофу.

2) На этапе чередования в рацион вводят овощи.

Это могут быть:

редис;
томаты;
огурцы;
капуста;
грибы;
брокколи;
салат и лук.

Помимо основных ингредиентов, на диете также можно побаловать себя полезными вкусностями: лапша ширатаки, какао, томатные соусы, крабовые палочки, хлеб и печенье из отрубей и ягоды годжи. Наш каталог продуктов специально для тех кто ищет где купить продукты Дюкана по выгодной цене при этом получив качественный продукт.

Также рекомендуем попробовать:

Шоколад без сахара

Ягоды Годжи